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BMI，即身体质量指数（Body Mass Index），是衡量体重是否与身高相匹配的一个常用指标。BMI计算公式如下：

BMI=体重÷身高2。（体重单位：千克；身高单位：米。）

例如，一个人的体重是70公斤，身高是1.75米，那么他的BMI计算如下：

BMI=22.86 

BMI的正常值范围根据不同的组织和国家可能略有不同，但通常按照世界卫生组织（WHO）的标准，成人的BMI分类如下：

 体重过轻：BMI < 18.5
 正常范围：18.5 ≤ BMI < 24.9
 超重：25 ≤ BMI < 29.9
 肥胖前期：30 ≤ BMI < 34.9
 肥胖I级：35 ≤ BMI < 39.9
 肥胖II级：40 ≤ BMI < 49.9
 极度肥胖：BMI ≥ 50

需要注意的是，BMI只是一个粗略的指标，它不考虑体重中肌肉和脂肪的比例，也不考虑体脂分布等因素。因此，对于运动员或肌肉量较多的个体，BMI可能会偏高，但并不意味着他们就是不健康的。在评估健康状况时，BMI可以作为一个参考，但最好结合其他检查和评估工具一起使用。